Có thể nói những cơn ho lâu ngày, dai dẳng luôn khiến chúng ta cực kỳ khó chịu, chỉ cần có cảm giác ngứa họng 1 chút thôi là có thể ho liên tục dẫn đến viêm phế quản ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Chính vì thế Tổng hợp CÁCH TRỊ HO cho người lớn và trẻ em theo kinh nghiệm chuyên gia dưới đây sẽ giúp chúng ta có được cách giải quyết tốt nhất.

Cách chữa trị ho bằng phương pháp thiên nhiên

Cách chữa trị ho bằng mật ong và chanh

Chanh hay chanh đào đều rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Và tác dụng của mật ong và chanh chính là tăng cường sức đề kháng và giúp kháng khuẩn rất mạnh nên rất hữu hiệu trong việc trị ho.

Nguyên liệu: Mật ong, chanh

Cách làm:

• Với chanh đào ngâm mật ong có sẵn: Buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ các bạn pha 1 cốc nước ấm 30 độ C + 1 thìa mật ong và 1 lát chanh đào. Sau đó hòa lên rồi uống ngay
• Với chanh thường chưa ngâm: Mỗi buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Bạn pha 1 cốc nước ấm cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 lát chanh để uống chữa trị ho, tiêu đờm.

Đây là cách trị ho với mật ong đơn giản và còn là một thức uống ngon cho bạn mỗi ngày. Nếu vào những ngày lạnh nên uống đều để đề phòng cảm cúm và những cơn gió lạnh đầu mùa.

Cách chữa ho với mật ong và gừng

Mật ong và gừng không chỉ trị ho mà còn rất tốt cho hệ hô hấp của bạn. Vào mùa đông nếu đi ra ngoài về lạnh thì 1 cốc trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể ấm lên và tránh được cảm mạo hiệu quả.

Nguyên liệu: mật ong nguyên chất và gừng ta tươi

Cách làm:

• Bạn thái lát củ gừng thành sợ hoặc lát mang ngâm với mật ong khoảng 20 gram. Gừng ngâm mật ong sau 1 tuần có thể dùng được.
• Nhưng nếu cấp bách cần ngay bạn có thể hấp cơm gừng với mật ong hoặc đun gừng với nước cho sôi, để nước nguội còn khoảng 30 độ thì pha mật ong và cùng và uống.

Trị ho với mật ong và quất

Quả quất nhiều nơi còn còn là quả tắc vì vậy mới có món tắc chưng mật ong trị ho là vì thế. Và cách làm tắc chưng mật ong thì vẫn như trên đối với quất nha.

Nguyên liệu: Mật ong và quất (miền nam còn gọi là quả tắc)

Cách làm:

• Chọn quả quất xanh 3-4 quả rửa sạch co vào 1 cái chén hay 1 bát nhỏ hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy khoảng 15 phút là dùng được.
• Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra.
• Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.

Cách trị ho khan và ho có đờm

Cách trị ho khan ngứa cổ về đêm bằng mật ong và tỏi

Nguyên liệu: Tỏi ta, mật ong, lọ thủy tinh sạch

Cách làm:

• Chưng tỏi mật ong cách thủy: tỏi bóc vỏ đập dập 4-5 tép cho vào bát nhỏ, đổ mật ong ngập cho và chưng cách thủy và ăn trực tiếp 1-2 lần/ ngày. Lúc chưng xong tỏi chin, mềm và thơm mật ong nên rất dễ ăn.
• Tỏi ngâm mật ong: bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch sau đó đổ mật ong lên ngập đậy nắm kín, ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bỏ ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

Đối với tỏi có thể làm tỏi chưng mật ong hoặc tỏi ngâm mật ong để trị ho như trên. Cách ngâm sẽ tiện dụng hơn rất nhiều vì khi cần đến bạn có thể dùng ngay. Với cách trị ho khan bằng tỏi và mật ong các bạn sẽ thấy hiệu quả ngay trong 4 – 5 lần dùng đấy.

Cách trị ho khan, ho có đờm bằng mật ong và lá hẹ

Chữa trị ho có đờm bằng mật ong và lá hẹ đã có nhiều người áp dụng rồi này.

Nguyên liệu: Mật ong và lá hẹ tươi sạch.

Cách làm: lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa.

Tuy nhiên không nên dùng cách này cho trẻ em, hệ tiêu hóa còn yếu vì có thể gây tiêu chảy nha. Còn mình thì mình rất sợ mùi lá hẹ nên chỉ hay dùng mấy cách kia thôi. Ấy vậy mà bạn mình nó thích lá hẹ nên áp dụng cách này 2 ngày khỏi veo ho, hết đờm.

Mẹo chữa ho bằng muối

Mẹo chữa ho ban đêm đơn giản nhất đó là sử dụng muối để làm sạch khoang miệng, diệt vi khuẩn gây ho. Ngậm nước muối hoặc vài hạt muối trước khi đi ngủ sẽ giúp sát khuẩn vòm họng, giảm ho hiệu quả.

Đặc biệt, muối cũng có công dụng làm giảm tình trạng đau rát cổ họng khi bạn bị ho quá nhiều. Có thể tự pha nước muối tại nhà hoặc sử dụng nước muối sinh lý để chữa ho về đêm hiệu quả.

Cách trị ho bằng gừng cho hiệu quả

Khi sử dụng gừng để chữa ho cho người lớn:

* Gừng và củ cải trắng:

Cách 1:

• Nguyên liệu: 7 lát gừng sống, 2 củ cải trắng
• Thực hiện: 2 nguyên liệu trên các bạn đem rửa sạch, sau đó giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt để uống 2 – 3 lần một ngày. Uống khoảng 3 – 4 ngày sẽ thấy cơn ho giảm dần.

Cách 2:

• Nguyên liệu: 1 củ cải trắng, 3 lát gừng tươi, 5 hạt hồ tiêu, 1 miếng vỏ quýt khô
• Thực hiện: Các bạn rửa sạch củ cải, cắt thành những miếng nhỏ, sau đó sắc chung với các nguyên liệu còn lại dùng uống hằng ngày.

→ Với cả 2 cách này, mình đã áp dụng trong 1 tuần và đánh giá là có hiệu quả tuy nhiên hiệu quả chỉ mới ở mức độ giảm bệnh, chứ chưa điều trị được dứt điểm. Hơn nữa cách này chỉ thực hiện được vào mùa có củ cải trắng thôi, thường là vào mùa thu đông.

* Gừng và mật ong:

• Nguyên liệu: 60g gừng già tươi, 30g mật ong
• Thực hiện: Các bạn đem gừng tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn, cho ½ lít nước nấu lên trong 30 phút. Sau khi sôi, lọc bỏ xác gừng lấy nước gừng cho mật ong vào khuấy đều lên. Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần khoảng 50ml cho tới khi dứt hẳn cơn hof.

→ Cách này các bạn nên áp dụng khi bị ho có đờm trong 1 tuần thấy tác dụng khá tốt, ho giảm nhiều, hết cảm giác đau rát tuy nhiên đờm vẫn ứ lại rất nhiều trong cổ họng.

Còn khi chữa ho cho trẻ em:

* Gừng và mật ong:

Với cách này các mẹ sẽ chọn một vài củ gừng, cho lên bếp nướng cho tới khi cháy xém. Sau đó lột bỏ vỏ gừng rồi giã nhuyễn. Cho một ly nhỏ nước sôi vào khuấy đều, chắt lấy nước và bỏ xác gừng, hòa chút mật ong cho bé dễ uống. Nếu bé ho nhiều thì cho uống 2 lần buổi sáng và 2 lần buổi tối.

→ Các bạn lưu ý là cách này chỉ áp dụng cho các bé trên một tuổi thôi nhé, nhưng chỉ là khi bé mới chớm ho chứ lúc bé ho nhiều hơn thì không hiệu quả lắm.

Cách trị ho bằng bấm huyệt Dũng Tuyền

Một số bác sĩ và khoa học gia ở bên Quebec (Canada) tình cờ khám phá ra rằng khi bạn bị “ho hành hạ” bất kể là ho phát xuất từ cảm lạnh, cúm, sốt, dị ứng hay ho đã lâu mà không khỏi, buổi tối trước khi lên giường ngủ, bạn hãy thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân và đi vớ thật ấm để ngủ. Sáng hôm sau thức giấc, bạn sẽ thấy triệu chứng ho giảm hẳn. Hãy lặp lại vài ba lần như thế tối trước khi đi ngủ thì cơn ho của bạn sẽ dứt tuyệt. Chẳng cần phải đi bác sĩ hay tốn tiền mua các loại thuốc ho ở ngoài thị trường vừa tốn tiền mà còn dây dưa lâu khỏi!

Các bác sĩ Canada lấy làm ngạc nhiên và đang còn trong vòng nghiên cứu tại sao một sự việc rất đơn giản như thế mà hiệu quả trị được ho một cách bất ngờ ngoài sức tưởng tượng, dứt tuyệt và không còn ho nữa?

Vị trí huyệt dũng tuyền Huyệt dũng tuyền: chỗ lõm lòng bàn chân

Cá nhân tôi ngay lúc ấy cũng đang bị ho khem, thế là tôi thử áp dụng ngay. Mà kỳ lạ thay quý vị ơi! Chỉ trong 2 ngày thôi, mỗi tối thoa Bengay (Gel nóng) vào ngay gan bàn chân và đi vớ thật ấm, sau 2 ngày, cơn ho của tôi đã ra đi không trở lại.

Mẹo chữa ho bằng dầu gió làm ấm cơ thể tránh ho ban đêm

Một trong những mẹo chữa ho ban đêm cực đơn giản phải kể đến chính là dầu gió. Nếu bạn bị ho do lạnh thì xoa dầu gió vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm ngay triệu chứng này.

Đối với trẻ em, có thể thay thế bằng dầu tràm gió hoặc dầu khuynh diệp. Nếu da trẻ quá nhạy cảm có thể dùng một đôi tất và xoa dầu ra bên ngoài đôi tất khu vực lòng bàn chân. Cơ thể sẽ được giữ ấm và chấm dứt tình trạng ho.

Dùng thuốc ho xịt họng Nhất Nhất

Xịt họng Nhất Nhất là sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất có thành phần chính là chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào, natri benzoate, tinh dầu bạc hà. Xịt họng Nhất Nhất có công dụng hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.

Thuốc ho này có vị cay nhẹ mát của bạc hà dễ uống, Mình dùng được 3 ngày thì đỡ ho khá là tốt, cứ lúc nào ngứa họng hay chuẩn bị ho thì mình xịt luôn vào họng 3 phát cho 1 lần, cứ thế nó đỡ khá là nhanh. Thế nên mình mua cho gia đình dùng luôn, 1 lọ 60k – 80k cũng không phải là đắt. Mình thấy người lớn và trẻ nhỏ đều dùng được nên khuyên các bạn nên  dùng thử 1 lọ để thấy được hiệu quả nhé.

 Có những người bị ho nhưng lại tắc mũi khó thở, vấn đề này chữa không khó nếu bạn đọc ngay bài viết này: Nguyên nhân nghẹt mũi và cách chữa nghẹt mũi hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian