NGHẸT MŨI, NGẠT MŨI: Nguyên nhân và cách chữa trị theo kinh nghiệm dân gian

Cái cảm giác nghẹt mũi hay ngạt mũi cả ngày đều rất khó chịu, lạm dụng thuốc nhỏ mũi nhiều cũng không hề tốt kéo dài lâu ngày rất bị mắc viêm xoang. Chính vì thế để khắc phục tình trạng này tôi quyết định tìm hiểu rõ nguyên nhân nghẹt mũi và đã thực hiện cách chữa trị theo kinh nghiệm dân gian dưới đây.

Đầu tiên chúng ta cần biết nguyên nhân bị ngẹt mũi

  • Nghẹt mũi, Ngạt mũi do viêm nhiễm vùng mũi xoang: Khi bị viêm mũi, viêm xoang sẽ làm cho niêm mạc mũi bị phù nề, cùng với dịch nhầy chảy xuống ứ đọng lại nên dẫn đến ngạt tắc mũi.
  • Nghẹt mũi, Ngạt mũi do vẹo, lệch vách ngăn, do cuốn mũi quá phát, do pôlip mũi: Khi cấu trúc mũi có những bất thường có thể làm hẹp đường thở sẽ làm cho việc hít thở gặp hạn chế.
  • Nghẹt mũi về đêm: Bệnh tâm thần hoảng loạn, Ngáy,Viêm đường hô hấp, Chứng ngưng thở khi ngủ,Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
  • Nghẹt mũi, Ngạt tắc mũi do dị ứng mũi xoang: Một số trường hợp ngạt tắc mũi do dị ứng mũi xoang, khi gặp mùi lạ, nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể gây kích ứng vùng mũi xoang dẫn đến ngạt tắc mũi.
  • Ngạt mũi kéo dài vì đâu: Viêm nhiễm mạn tính của đường hô hấp, cấu trúc bất thường vùng mũi như vẹo vách ngăn mũi,… Rối loạn cảm giác khiến cho người bệnh luôn thấy nghẹt mũi dù thực tế không có sự tắc nghẽn đường thở. Tiếp xúc thường xuyên, liên tục với các tác nhân: khói bụi, hóa chất, khói thuốc lá,… cũng có thể khiến bạn nghẹt mũi kéo dài.
  • Nghẹt mũi, nghẹt mũi do nâng mũi: Một số người sau khi áp dụng công nghệ nâng mũi tại thẩm mỹ viện thì Triệu chứng này là hoàn toàn bình thường sau nâng mũi và sẽ chấm dứt sau khoảng 4-5 ngày nhưng nếu bị lâu dài thì các bạn nên tìm cách giải quyết tại đây: tổng hợp kinh nghiệm nâng mũi

Liệt kê những nguyên nhân như trên để chúng ta thấy được một số trường hợp cấu trúc mũi thay đổi dẫn đến ngạt tắc mũi thì chỉ có can thiệp ngoại khoa mới giải quyết triệt để được. Những trường hợp còn lại hoàn toàn có thể giải quyết bằng thuốc hoặc các kinh nghiệm dân gian cũng rất hiệu quả.

Hiện nay, Tây y có nhiều loại thuốc trị nghẹt mũi dạng phun sương, hay nhỏ nước để chữa ngạt mũi hiệu quả lại rất nhanh bởi đây là các loại thuốc có tính chất co mạch dễ thở lại rất nhanh. Tuy nhiên đây là những hoạt chất lạm dụng nhiều sẽ dẫn đến phụ thuộc thuốc, dùng lâu sẽ rất hại. Vì thế các bạn cần áp dụng ngay các cách trị nghẹt mũi tại nhà theo kinh nghiệm dân gian này.

8 cách chữa hết nghẹt mũi ngay lập tức theo kinh nghiệm dân gian

Xông hơi trị nghẹt mũi

Xông hơi là cách phổ biến để trị nghẹt mũi tại nhà. Có thể thêm một ít tinh dầu bạc hà hoặc dầu bạch đàn vào nước sôi. Tuy nhiên, không nên cho trẻ em xông hơi trực tiếp để đảm bảo an toàn.

Chữa ngạt mũi bằng tỏi

Tỏi, mật ong và giấm táo :Bạn dùng 3 tép tỏi băm nhỏ đem trộn với một thìa mật ong vào một cốc nước ấm (không nóng quá) rồi uống vào buổi sáng. Trộn đều và uống sẽ tốt cho sức khỏe các xoang mũi của bạn. Còn nếu sợ tỏi hôi khó uống thì chỉ cần trộn hai muỗng giấm táo và một muỗng mật ong nguyên chất chia ra uống ba lần trong ngày.

Xông hơi với tỏi: Với phương pháp xông hơi với tỏi có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu. Thực hiện cách này như sau: Đun sôi một lít nước trong nồi, sau đó thêm 3-4 tép tỏi tươi bằm nhỏ vào. Dùng một cái khăn che ngang đầu và ngồi với tư thế thoải mái và hít từ từ. Lúc đầu mới hít có hơi khó chịu, nhưng hơi nước và tinh dầu trong tỏi sẽ có tác dụng làm thông mũi vì tỏi là một kháng sinh tự nhiên rất mạnh.

Tắm nước nóng

Đây là cách vừa khiến bạn thấy sảng khoái vừa làm giảm nghẹt mũi. Hơi nước sẽ làm loãng chất nhầy và làm mũi thông thoáng hơn. Cách này có cùng tác dụng như xông hơi.

Muối

Một trong những cách hiệu quả nhất trị nghẹt mũi là dùng muối. Đổ một ít dung dịch muối vào lòng bàn tay và hít qua một lỗ mũi. Muối có thể tác động lên chất nhầy cứng để hòa tan nó và giúp mũi thông thoáng.

Gừng tươi

Nếu mũi nhạy cảm, trở trời nên uống 1 ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng nguyên vẹn, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là bị để lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, 1 lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, có tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

Xoa vuốt

Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay. Hoặc lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày rất dễ thở.

Có một số trường hợp hết nghẹt mũi xong lại ho thì các xem thêm mẹo giải quyết cơn ho ở đây nhé : CÁCH CHỮA TRỊ HO cho người lớn và trẻ em siêu hiệu quả!

Rửa mũi

Trước khi chạy đến hiệu thuốc để mua nước nhỏ mũi, bạn hãy thử làm cách này tại nhà. Bạn cần một dụng cụ đựng nước có vòi nhỏ và nước muối loãng. Nghiêng đầu bạn và đổ nước muối vào từng bên lỗ mũi.

Trà thảo dược

Trà thảo dược là một lựa chọn khác khi bạn bị nghẹt mũi. Trà với mật ong và chanh được sử dụng rộng rãi để trị các triệu chứng cảm cúm. Bạn cũng có thể thử trà thảo dược với gừng, bạc hà, hoa cúc, bạch đàn.

Ngoài ra còn có thể bấm huyệt chữa ngạt mũi:

Đây là một trong những cách trị nghẹt mũi tức thì khá hiệu quả nhờ tác động của ngón tay với các huyệt ấn đường, nghinh hương, hợp cốc trên khuôn mặt.


Huyệt ấn đường nằm ở giao điểm đường thẳng nối hai đầu lông mày với đường chính trung (đi qua chính giữa mặt trước cơ thể), có tác dụng trừ phong nhiệt, định thần chí. Việc tác động vào huyệt này giúp chữa ngạt mũi, cảm mạo, nhức đầu…

Huyệt nghinh hương nằm bên cạnh cánh mũi, trên rãnh mũi má, cách cánh mũi khoảng nửa thốn (tương đương 0,8-0,9 cm). Đây là huyệt có tác dụng đặc hiệu với các bệnh về mũi, có tác dụng thông tỷ khiếu, tán phong nhiệt, thanh hỏa khí, giúp chữa viêm xoang, ngạt mũi, chảy nước mũi…

Huyệt hợp cốc nằm tại hổ khẩu bàn tay (giữa ngón cái và ngón trỏ), có tác dụng dẫn khí đi lên đi xuống, chữa các bệnh cảm mạo, đau đầu, sốt cao, ngạt mũi, chảy nước mũi.

Cách day bấm huyệt chữa ngạt mũi: Thường dùng ngón tay cái bấm thẳng góc vào các huyệt vị để có thể tạo được lực bấm mạnh. Mỗi huyệt nên bấm trong thời gian 1-3 phút, làm cả hai bên, ngày 1-2 lần, liên tục trong 7-10 ngày tùy theo tiến triển của bệnh. Nếu sổ mũi do cảm lạnh, sau khi day bấm các huyệt vị nói trên, có thể dán một miếng Salonpas kích thước 1,5 x 1,5 cm vào các huyệt vị này.

Với phương pháp day huyệt các bạn có thể trị nghẹt mũi 1 bên kéo dài và nằm xuống ngẹt mũi khá hiệu quả chỉ sau vài ngày áp dụng.

Lưu ý:

  • Uống nhiều nước để làm giảm dịch nhầy ở mũi (8-10 ly/ngày), và dùng các thức uống lỏng (canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược) giúp trị chứng nghẹt mũi.
  • Ăn thức ăn nóng và uống nước nóng giúp ngăn ngừa mất nước và giảm nghẹt mũi. Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều đường, bột vì chúng sẽ làm chứng nghẹt mũi thêm trầm trọng.
  • Tránh xa những loại thực phẩm nhiều đường và cacbonhydrat vì nó sẽ làm chứng nghẹt mũi trầm trọng hơn. Hãy ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên chất và các loại cá.
  • Tránh những kích thích như khói thuốc, mùi son, mùi nước hoa, rượu vì chúng làm bạn khó chịu hơn.
  • Khi bị nghẹt mũi, hãy gối cao hơn bình thường, để cổ và đầu bạn tạo thành góc 15 độ chênh với giường vừa phải sẽ dễ chịu hơn.
  • Phòng ốc bố trí tránh sách báo, gấu bông… Là những hung thủ tích bụi, vi khuẩn xung quanh lâu ngày gây ra những vấn đề về nghẹt mũi.
  • Hãy năng giặt ga trải giường, chăn chiếu, màn, gối để giảm bụi và vi khuẩn – tác nhân gây ngạt mũi.

Với cách chữa nghẹt mũi bằng kinh nghiệm dân gian trên, tôi chắc chắn các bạn sẽ hết ngạt mũi nhanh chóng bởi tôi đã thực hiện và chỉ trong 5 ngày dễ thở hoàn toàn không còn cảm giác ngạt mũi, nước mũi sụt sùi hằng ngày. Sẽ thật khuyến khích các bạn nên thực hiện ngay bởi để lâu ngày có thể dẫn đến viêm xoang hay đầu mũi đỏ rất khó chịu đấy ạ.

Vấn đề mũi đỏ có thể gặp phải nếu bạn thường xuyên tác động vào mũi hay do thời tiết thay đổi, đừng lo lắng vấn đề này có thể giải quyết được ngay nếu bạn đọc ngay bài viết này: Cách điều trị triệt để bệnh MŨI ĐỎ, MŨI CÀ CHUA

NGHẸT MŨI, NGẠT MŨI: Nguyên nhân và cách chữa trị theo kinh nghiệm dân gian
5 (100%) 1 vote

Tác giả: Minh Nguyễn

Receive my simple gift of GOOD MORNING wrapped with sincerity, tied with care and sealed with a prayer to keep you safe and happy all day long! Take care! Hãy nhận một món quà đơn giản của anh vào mỗi buổi sáng, được bao bọc bởi sự chân thành, được buộc lại bằng sự quan tâm và được gắn vào với lời cầu xin cho em được bình yên và hạnh phúc mỗi ngày!