Thường thì chiều cao của mỗi người phát triển mạnh từ 15 – 18 tuổi, sau 18 tuổi tức là hết tuổi dậy thì  chiều cao sẽ chậm lại hay thậm chí là không thể cao được nữa. Nhưng đừng vội tuyệt vọng, chúng ta hoàn toàn vẫn có thể cao lên được nữa nhờ Hormone. Mà để tạo nên Hormone tăng chiều cao, thì các bạn nên áp dụng thật tốt cách tăng chiều cao dưới đây nhé.

Phải nói rằng, với một số người có chiều cao khiêm tốn thì việc tăng chiều cao sau tuổi dậy thì là không hề đơn giản. Nhưng nếu các bạn quyết tâm thực hiện các bí quyết trên thì chắc chắn các bạn sẽ cao lên một cách bất ngờ đấy.