Tổng hợp CÁCH TRỊ NÁM DA MẶT hiệu quả thấy ngay chỉ trong 1 tuần

goole news

Nám da và tàn nhang tạo nên những mảng đốm trên mặt luôn khiến nhiều chị em cảm thấy xấu xí trong cuộc sống. Chính vì vậy với tổng hợp cách trị nám da và tàn nhang hiệu quả nhất dưới đây các bạn hoàn toàn có thể kiểm soát đến 99% tình trạng nám da và tàn nhang của bạn.

Cách trị nám da mặt tận gốc
Cách trị nám da mặt tận gốc

Cách trị nám da mặt tại nhà bằng phương pháp trái cây tự nhiên

Hiện nay, việc trị nám da mặt bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Cùng xem các chuyên gia đánh giá trị nám da mặt bằng phương pháp tự nhiên thế nào?

Cách trị nám da bằng mật ong và nghệ tươi

Sự kết hợp giữa mật ong với nghệ tươi là cách trị nám da mặt cực kỳ hiệu quả hiện nay. Tinh chất cucurmin trong nghệ và dưỡng chất stilac trong mật ong làm ức chếcác melamin giúp ngăn ngừa nám và làm sáng da cực tốt.

cách trị nám da

  • Nguyên liệu: 1 thìa mật ong + 1 thìa tinh bột nghệ
  • Thực hiện: Trộn đều 2 hỗn hợp trên theo tỷ lệ 1 : 1 rồi rửa sạch da mặt thật sạch, thoa đều thành 1 lớp mỏng lên mặt. Để yên như vậy trong khoảng 3o phút. Lưu ý bạn có thể đắp 3 lần / tuần, mỗi lần , sau thực hiện thì nên che chắn da mặt cẩn thận giúp tránh ánh nắng mặt trời (hoặc bôi kem chống nắng)

Cách trị nám da dân gian tại nhà bằng lá trầu không

Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn và giúp làm mờ hắc tố melamin vì thế đây chính là cách trị nám da mặt, giúp sáng da nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng trầu không nếu không đúng cách rất dễ gây dị ứng da, phản tác dụng.

cach-tri-nam-da-mat

  • Chuẩn bị: 1oog lá trầu không + 1/ 2 thìa muối hạt
  • Thực hiện: Rửa sạch lá trầu không, nghiền nát hoặc cho vào máy say sinh tố cho mịn rồi cho thêm 1 vài thìa muối hạt. Dùng rây, để lọc lấy phần nước lá trầu không.Bạn hãy lấy phần nước này bôi lên vùng da bị nám và nằm yên 1 chỗ. Sau khoảng 20′, rửa mặt lại thật sạch. Lá trầu không, nếu sử dụng không cẩn thận rất dễ bị dị ứng. Vì thế, trước khi dùng bạn hãy bôi 1 ít lên mu bàn tay xem bị dị ứng cho da không?

Cách trị nám bằng trứng gà đơn giản nhất

Cách này sử dụng trực tiếp lòng trắng trứng gà không cần phải thêm nguyên liệu.

Kết quả hình ảnh cho Cách trị nám bằng trứng gà

  • Cách làm: thoa 1 lớp mỏng lòng trắng trứng lên bề mặt da, tập trung vào vùng da bị nám. Thư giãn massage khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.
  • Áp dụng phương pháp này 3 lần/tuần liên tục, bạn sẽ sớm lấy lại làn da mịn màng tự nhiên không còn vết thâm nám.

Cách chữa nám da tại nhà với tinh bột nghệ + sữa chua

Mặt nạ trị nám bằng bột nghệ và sữa chua có vừa giúp làm mờ các vết nám, đốm nâu dưỡng da khỏe mạnh và sáng màu hơn hơn. Đặc biệt, sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên dùng được cho mọi loại da, trong đó có da nhạy cảm rất dễ kích ứng.

  • Nguyên liệu: bạn dùng ½ hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột nghệ nguyên chất, nếu da khô thì có thể thêm ½ thìa mật ong
  • Cách thực hiện: Trọn lẫn hỗn hợp trong khoảng 10 phút rồi thoa lên mặt, đợi các dưỡng chất thẩm thấu bằng cách thư giãn với vài bản nhạc. Khoảng 15 phút sau bạn rửa mặt lại với nước ấm.

Cách trị nám da mặt tự nhiên hiệu quả nhất với chuối

Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng chuối được dân gian truyền tai nhau từ thế hệ này qua thế hệ khác, và cho đến nay nó vẫn luôn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng vì tính hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm mà loại quả này mang lại.

cach-tri-nam-da-mat-hieu-qua

  • Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín, 2 thìa sữa chua không đường
  • Thực hiện: Bạn hãy đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
  • Với cách trị nám hiệu quả nhất này bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Cách trị nám da bằng mặt nạ mướp đắng

chua-nam-da

  • Nguyên liệu: 1 quả khổ qua non (mướp đắng), 1 quả dưa chuột. Lưu ý, khi chọn nguyên liệu để thực hiện cách chữa nám da hiệu quả này thì bạn phải chọn những quả thật tươi và được xử lý qua nước muối để đảm bảo không có hóa chất tồn trên quả.
  • Thực hiện: Cho mướp đắng cùng với dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước. Kiên trì cách điều trị nám mặt hiệu quả này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những vết nám da giảm rõ rệt sau 2 tháng thực hiện đều đặn.

Trị nám bằng đắp mặt nạ cà chua + chanh

Kết quả hình ảnh cho mặt nạ cà chua + chanh

-Công thức :

  • 1/2 quả cà chua chín.
  • 1/2 muỗng nước chanh.

-Cách làm :

  • Rửa sạch cà chua rồi dùng muỗng dằm nát nó ra, hoặc cho vào máy xay sinh tố để cà chua được nhuyễn hơn.
  • Trộn đều cà chua với nước chanh.
  • Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt, để tạo thành một lớp mặt nạ.
  • Đợi khoảng 10-15 phút.
  • Rửa sạch với nước mát.
  • Lau khô và dưỡng ẩm.

-Hiệu quả :

  • Cả hai loại cà chua và nước chanh đều có tính chất làm sáng da, trắng da tự nhiên. Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều axit, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và diệt vi khuẩn gây mụn.
  • Nhờ vào tính tẩy nhẹ của mặt nạ này, các vết thâm, vết nám và đốm đen sẽ dần mờ đi.

Đắp mặt nạ trị nám bột sắn dây và cà chua

cach-dap-mat-na-san-day-trung-ga-cho-lan-da-trang-sang-2

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa cafe thìa bột sắn dây nguyên chất + 2 thìa nước ép cà chua.
  • Cách thực hiện: Trộn đều bột sắn dây cùng với nước ép cà chua. Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút, khi hỗn hợp khô lại bạn cần thấm nước ấm nhẹ nhàng lên mặt cho bột vỡ ra rồi lau sạch. Nên thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Và đây cũng chính là cách trị tàn nhang bằng bột sắn dây an toàn cho da mà các bạn có thể áp dụng

Cách trị nám bằng lá cây tía tô

Có nhiều phương pháp trị nám với lá tía tô khác nhau mà bạn có thể sử dụng, một trong số đó chính là uống nước sinh tố lá tía tô để trị nám da từ bên trong cơ thể. Sinh tố tía tô giúp bạn giải nhiệt cơ thể từ sâu bên trong, hỗ trợ cơ thể hấp thu những dưỡng chất có trong lá tía tô làm da sáng hơn và ngăn ngừa các hắc tố melanin gây nám trên da hiệu quả.

tri-nam-bang-la-tia-to-2

  • Chuẩn bị: 100 g lá tía tô tưoi + Máy xay sinh tố + Vải lọc
  • Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch.
    Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn.
    Dùng miếng vải lọc mà bạn đã chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống.
    Uống nước sinh tố lá tía tô hằng ngày làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
    Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này rất đơn giản, dễ thực hiện. Nếu bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô khó uống thì bạn có thể cho thêm một chút đường vào để dễ uống hơn. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly sinh tố độc đáo này, sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Tổng hợp kem trị nám da mặt hiệu quả

Kem trị nám là một trong những loại được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Kem và thuốc trị nám được các chị em lựa chọn nhiều bởi tính tiện lợi của phương pháp này. Không mất quá nhiều thời gian để thực hiện bạn chỉ cần lựa chọn loại kem phù hợp để giúp điều trị nám da mặt hiệu quả.

Kem trị nám Sắc Ngọc Khang

Hình ảnh có liên quan

Thành phần và công dụng:

  • Chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản: Ức chế trung tâm tạo sắc tố đen, giúp mờ nám, tàn nhang từ gốc, dưỡng da trắng sáng.
  • Dầu macadamia, dầu dừa từ phân đoạn: Dưỡng ẩm từ sâu bên trong cho làn da đẹp mịn màng.
  • Dạng bào chế: Kem bôi ngoài da

Cách dùng:

  • Sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, ngay sau các bước làm sạch da.
  • Dùng lượng kem vừa đủ chấm đều lên 5 điểm: trán, 2 má, cằm và mũi.
  • Thoa đều nhẹ nhàng hướng từ dưới lên trên và vỗ nhẹ.
  • Nên sử dụng kết hợp với bộ sản phẩm Sắc Ngọc Khang để đạt hiệu quả tối ưu.

Kem trị nám Sắc Ngọc Khang cho hiệu quả nhanh. Sau 2 tuần sử dụng da trở nên mềm mịn. Dùng liên tục trong 1 tháng da trắng hơn. Sau 2 tháng tàn nhang nám da mờ đi trông thấy.

Kem trị nám Cosmelan

Bộ trị nám chuyên nghiệp Cosmelan Pack là sản phẩm của các chuyên gia trong viện bào chế Mesoestetic – Tây Ban Nha đã cho ra đời thành công trong điều trị nám, mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc và được áp dụng tại 40 quốc gia trên thế giới.

bo-tri-nam/bo-kem-tri-nam-cosmelan-pack

Bộ sản phẩm bao gồm

  • Mặt nạ Cosmelan 1: Sử dụng tại phòng khám thẩm mỹ
  • Cosmelan 2: Kem điều trị duy trì, sử dụng tại nhà để duy trì tiến trình làm sáng và trẻ hóa da
  • Oil Removing Solution: Sử dụng tại phòng khám, để làm sạch và bong tróc nhẹ lớp da ngoài cùng
  • Kem Hydra-vital factor K: Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da

Cách sử dụng kem trị nám Cosmelan

Bước 1: Rửa mặt sạch, lau khô. Lấy miếng gạc hay bông gòn thấm 1 lượng vừa đủ nước giảm lượng dầu, giúp kích thích tái tạo tế bào da (Oil removing solution). Sau đó thoa nhẹ nhàng lên da.

Bước 2: Sau khi thực hiện bước 1, để da khô. Sau đó đắp mặt nạ Cosmelan 1 lên da, để trong khoảng thời gian từ 8 đến 10 tiếng (tuỳ vào từng loại da, da của người Châu Á được liệt kê vào loại da thứ 4 nên để khoảng 10 tiếng là tốt nhất). Sử dụng 1 lần/ ngày. Sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Trong thời gian đắp Cosmelan 1, da có các biểu hiện sau : đỏ nhẹ, khô, ngứa, châm chích nhẹ, da hơi ấm . Đó là dấu hiệu bình thường của quá trình bóc tách nám. Nếu da quá nhạy cảm như ngứa nhiều, nóng rát thì làm dịu da bằng cách đắp miếng gạc làm lạnh. Sau đó rửa nước ấm pha muối loãng. Và tiếp tục quy trình điều trị.

Kem trị nám da Sakura tốt nhất của Nhật Bản

Bộ kem trị nám làm trắng da Sakura

Kem trị nám Sakura có 2 loại là: Kem trị nám ban đêm và Kem trị nám ban ngày. Ngoài ra còn sản phẩm nữa dùng để trị nám đó là viên uống trị nám Sakura. Tuy nhiên, nếu bạn không có điều kiện hoặc muốn mua sử dụng thử thì kem trị nám ban đêm sakura là sự lựa chọn tối ưu cho bạn mà vẫn mang lại kết quả như mong đợi.

Công dụng  kem trị nám da Sakura

  • Tái tạo da, làm trắng da giúp điều trị nám, sạm da.
  • Loại bỏ nám hiệu quả, giảm tình trạng sạm màu da tại các vùng có sự tăng hắc tố melamin quá mức bình thường
  • Làm mờ các t xuất từ các tinh chất thảo mộc giúp giữ ẩm và làm mềm mại da chống lại các dấu hiệu lão hoá.
  • Mang lại hiệu quả nhanh chóng và duy trì kết quả lâu dài.
  • Ngoài ra với chiết xuất thành phần chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên nên rất an toàn, không gây bong tróc, không lột tẩy.

Cách sử dụng kem trị nám da Sakura

  • Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da của sản phẩm Sakura, sau đó lau sạch mặt bằng khăn khô.
  • Thoa một lớp kem mỏng lên vùng da bị nám.
  • Chỉ sử dụng vào ban đêm trước khi ngủ.

Kem trị nám Sakura giá bao nhiêu tiền?

Kem trị nám Sakura được định giá bởi những chuyên gia hàng đầu để phù hợp với chị em phụ nữ Việt Nam:

  • Kem trị nám ban đêm Sakura giá niêm yết thị trường là: 900.000 VNĐ
  • Kem trị nám ban ngày Sakura giá niêm yết thị trường là: 900.000 VNĐ

Kem trị nám Louis Victoria của Pháp

Bộ kem trị nám trắng da Louis Victoria của Pháp là sự phối hợp khoa học giữa các thành phần thảo dược và hóa học được nghiên cứu với mục đích mang lại khả năng ức chế tối đa quá trình hình thành hắc tố melanin, đồng thời, tăng cường quá trình thay đổi tế bào mới. Liệu pháp này là sự kết hợp giữa các quá trình tiêu hủy – tái sinh – bảo vệ và duy trì một làn da trắng sáng an toàn.

Thành phần chính và cách sử dụng

  • Thành phần chính của Louis Victoria Day Cream là sự tổng hợp các loại vitamin từ trái cây tươi như vitamin C, vitamin E, Beta carotene, selenium và chiết xuất từ ngọc trai thiên nhiên.
  • Đối với kem trị nám ban ngày bạn dùng vào mỗi buổi sáng sau khi làm sạch da, còn với kem trị nám ban đêm dùng vào mỗi buổi tối sau khi làm sạch da.

Hiệu quả trị nám trắng da vượt trội trong từng sản phẩm:

  • Làm mờ các vùng da đổi mầu, các vết nám, vết đen trên bề mặt da.
  • Mang lại cho bạn làn da rực rỡ.
  • Cung cấp chất chất chống oxy hóa da giúp d luôn khỏe và đẹp.
  • Làm giảm quá trình tổng hợp hắc tố melanin.
  • Đem lại cho bạn làn da sáng mịn, đều màu.
  • Với màng lọc tia UVA- UVB bảo vệ da an toàn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bài thuốc trị nám trị nám da mặt

Bài thuốc 1: Thuốc trị nám da mặt, làm trắng da từ bạch truật

thuoc tri nam da

Thuốc uống trị nám da mặt từ bạch truật

– Nguyên liệu: bạch truật 20g, 3 thìa rượu trắng

– Cách làm bài thuốc đặc trị nám da mặt như sau: Cho bạch truật vào nồi, đổ rượu trắng vào cho ngập rồi đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa để bạch truật nhừ ra.

– Cách dùng: Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi, đồng thời da cũng trắng sáng hơn nhờ bài thuốc chữa nám da này.

Bài thuốc 2: Thuốc uống trị nám da mặt

thuoc tri nam da

Thuốc điều nám da mặt hiệu quả từ xơ mướp

– Nguyên liệu: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả.

– Cách làm thuốc chữa nám da: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được.

– Cách dùng: Sau khi thu được thuốc trị nám mặt ở dạng cô đặc, bạn rửa sạch mặt và thoa một lớp mỏng thuốc lên da, thoa liền 10 ngày là 1 liệu trình trị nám, sau 1 – 2 tháng thực hiện, bạn sẽ thấy tình trạng nám da giảm rõ rệt

Bài thuốc 3: Thuốc trị nám hiệu quả nhất

– Nguyên liệu: 30g hạt sen, 50g ý dĩ, 8g long nhãn và 1 thìa mật ong

– Công thức làm thuốc trị nám tốt nhất: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào nồi đất, tiếp đó đổ thêm nước sắc trong khoảng 1 giờ là được.

– Cách dùng: Múc cả phần cái và nước ra bát, thêm mật ong vào và ăn hàng ngày. Kiên trì thực hiện trị nám bằng thuốc này, sau khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy những vùng da bị nám giảm rõ rệt.

Trên đây là 3 bài thuốc trị nám da mặt hiệu quả tại nhà có tác dụng điều hòa nội tiết bên trong. Tuy nhiên, những bài thuốc này đòi hỏi thực hiện kiên trì, liên tục, lâu dài rất mất thời gian. Hơn nữa, hiệu quả mang lại cũng chỉ ức chế được nám, không thể xóa được các vết nám  đã xuất hiện (vì melamin không thể tự mất đi).

Cách trị nám da nhanh nhất sử dụng công nghệ cao

Theo các chuyên gia da liễu, việc sử dụng công nghệ là cách giúp điều trị nám da tận gốc hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Tùy thuộc vào từng cấp độ nám, mỗi khách hàng sẽ có cách điều trị khác nhau. Nhưng với việc sử dụng công nghệ giúp đánh bật các vết nám, giúp kích thích các collagen giúp phát triển và tái tạo da, giúp bạn có được làn da sáng hồng hào, mịn màng…

Trị nám mảng bằng công nghệ Laser Tooning

Bạn hiểu rằng các phương pháp tự nhiên chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, không giúp trị nám triệt để? Bạn sợ rằng khi ngừng đắp mặt nạ theo các phương pháp trên thì nám sẽ tái phát trở lại? Một bước tiến quan trọng trong công nghệ trị nám sẽ giúp bạn giải quyết triệt để nám da của bạn chính là trị nám Laser Toning. Với Laser Toning, bạn có thể tin chắc rằng da mặt bạn hết sạch nám chỉ trong thời gian rất ngắn.

Kết quả hình ảnh cho trị nám bằng công nghệ laser toning

Cách trị nám mảng bằng Laser Toning giúp bạn xóa sạch hoàn toàn vết nám dựa trên thế hệ Laser màu mới nhất hiện nay có khả năng tác động sâu tới các lớp bên trong da, loại bỏ toàn bộ chân nám từ sâu bên trong. Hơn nữa, Laser Toning giúp ức chế hình thành Melanin, ngăn ngừa tối đa nám quay trở lại.

Nám mảng là một rối loạn sắc tố mắc phải xảy ra khi quá trình sản sinh ra Melanin bị rối loạn, tăng sản xuất melanin. Có nhiều phương pháp điều trị nám, tuy nhiên dù phương pháp hay công nghệ nào thì phải đảm bảo được các nguyên tắc: Nguồn trị liệu (tia laser…) xuyên sâu và tác động trực tiếp và chọn lọc đến mô đích chính là các Melanocyte, phá vỡ cấu trúc của nó, nhưng không ảnh hưởng đến các tế bào bình thường.

Trị nám đốm bằng công nghệ Laser Spectra

Công nghệ trị nám đốm bằng Laser Spectra trong một trị liệu có tên goi là Soft peel Laser Toning. Đây thực sự là một bước đột phá trong điều trị nám, vì công nghệ này có những đặc điểm vượt trội như:

Kết quả hình ảnh cho Cách trị nám mảng bằng Laser Spectra

  • Công suất phát ra mạnh hơn 500 mega watt, giúp cho năng lượng xuyên sâu tận mô đích, phá vỡ các tế bào hắc sắc tố.
  • Chùm tia phát ra dạng hình nón, đồng nhất trên diện tích điều trị. Tần số phát xung 10 lần trong một giây, giúp cho năng lượng tập trung và liên tục
  • Dựa trên học thuyết về ly giải quang nhiệt có chọn lọc dưới mức tế bào, tiêu hủy các melanosomes và hạt melanin, giữ nguyên các tế bào và cấu trúc xum quanh.

Trị nám sâu tận gốc với công nghệ Laser Yag

Là công nghệ đặc trị dành riêng cho nám sâu, Laser YAG có khả năng “công phá” kỳ diệu khi có thể len lỏi vào các tầng lớp cấu trúc da để đánh bật chân nám đồng thời loại bỏ hoàn toàn các hắc sắc tố melanin gây nám, cho hiệu quả trị nám sâu triệt để, tận gốc.

Hình ảnh có liên quan

Cùng với khả năng điều trị nám ưu việt, công nghệ Laser YAG trong quá trình trị liệu còn kích thích tăng sinh collagen và elastin, giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn.Hiện công nghệ Laser YAG đang được ứng dụng rất rộng rãi tại các nước có ngành thẩm mỹ phát triển như Hàn Quốc, Mỹ, Nhật,…  giúp chị em phụ nữ nhanh chóng “xóa xổ” những vết nám xấu xí trên khuôn mặt.

Theo lời khuyên của chuyên gia, nếu trường hợp nám nhẹ thì cách trị nám da mặt bằng trái cây thiên nhiên sẽ rất hiệu quả. Các bạn có thể kết hợp thêm kem trị nám để các vết nám có thể biến mất nhanh chóng. Trong trường hợp nám quá nặng thì các bạn nên đến ngay spa để áp dụng công nghệ trị nám bằng laser thì sẽ tốt hơn so với phương pháp thiên nhiên.

Tác giả:

Minh Nguyễn
Tôi là Minh Nguyễn, tôi là 9x đời đầu tôi tạo ra trang web này để học hỏi và chia sẻ kiến thức về thủ thuật máy tính cũng như các vấn đề trong cuộc sống

Tìm tôi trên mạng xã hội: